无疟疾风险的野生动物观赏目的地

对许多旅行者而言，尤其是带着幼童的家庭、孕妇，或任何不愿服用抗疟药物的人，在规划一次野生动物观赏之旅时，疟疾风险是一个真切的顾虑。好消息是，非洲提供的优秀观兽目的地越来越多，它们要么完全没有疟疾风险，要么只带有极低的、随季节变化的风险——而其中不少地方依然能奉上“非洲五霸”的观赏体验和绝美的荒野。 疟疾由某些偏爱温暖、潮湿、地势低洼环境的蚊子传播，因此最安全的目的地往往是海拔较高、气候较干燥，或远在热带以南的地区。这并不意味着你必须在观兽体验上妥协：像南非的东开普与马迪奎，以及纳米比亚埃托沙的大部分区域，都把真正的低疟疾风险与丰厚的野生动物结合在了一起。 本指南将解释“无疟疾”究竟意味着什么，逐一走访主要的低风险与无风险目的地，权衡它们相较于东非经典公园和低地草原公园的取舍，并为家庭与谨慎旅行者提供实用建议。一如既往，疟疾风险与预防属于医疗事务——出行前请向旅行门诊或医生确认最新建议。

你需要知道的重点

• ➜ 无疟疾与低风险观兽之旅适合家庭、孕期旅行者以及抗拒服药的人。
• ➜ 海拔较高、更干燥且更偏南的地区通常疟疾风险最低。
• ➜ 南非东开普在赫贝尔哈（原伊丽莎白港）附近提供无疟疾的“五霸”保护区。
• ➜ 南非北部的马迪奎与沃特伯格被广泛视为无疟疾或风险极低。
• ➜ 纳米比亚埃托沙风险较低，旱季最低，但极北部风险较高。
• ➜ 取舍包括保护区面积较小，且部分地方没有大迁徙或辽阔平原。
• ➜ 风险随季节和地点而异，出行前务必核实最新建议。
• ➜ 即便在低风险地区，简单的防蚊措施仍然明智。

“无疟疾”究竟意味着什么？

区分真正无疟疾的地区与低风险地区会很有帮助：前者几乎不存在这种疾病，后者虽有传播可能但并不常见，且往往只发生在雨季。疟疾由夜间叮咬的按蚊传播，这类蚊子需要温暖和积水才能繁殖，因此在炎热、潮湿、地势低洼的地区，在降雨期间及雨后风险最高，而在凉爽、干燥、高海拔或极南部的地区风险最低。这正是为什么南非和纳米比亚的部分地区能以“无疟疾”为卖点，而东非和低地草原的经典公园却属于疟疾区。

由于风险因季节、海拔和确切地点而异，且情况可能变化，疟疾预防坚定地属于一项医疗决定。信誉良好的旅行运营商会如实地把保护区描述为无疟疾或低风险，但你仍应向旅行健康门诊或你的医生确认最新情况，他们能就你具体的行程、健康状况和出行日期建议是否推荐服用预防性药物。任何被描述为低风险的目的地，都应被视为仍需采取合理的防护措施。

• ➜ 无疟疾：这种疾病全年几乎不存在。
• ➜ 低风险：有传播可能但不常见，往往只在雨季。
• ➜ 风险在炎热、潮湿、低洼地区于降雨期间及雨后上升。
• ➜ 风险在凉爽、干燥、高海拔或极南部地区下降。
• ➜ 务必向旅行门诊或医生确认最新建议。

南非东开普

东开普以赫贝尔哈市（原伊丽莎白港）为中心，是非洲最受欢迎的无疟疾观兽区域之一，也是家庭出游者坚定的最爱。这里聚集了一批私人保护区，能在无疟疾的环境中提供真正的“五霸”观赏——狮子、豹、大象、水牛与犀牛——使它成为携带幼童的旅行者、或任何不愿服用抗疟药物者的理想选择。

这一区域的植被类型如同拼贴画一般丰富，从灌木丛到草地，支撑起可观的野生动物多样性；而且保护区通常紧凑、管理良好，因此无需长途转场就能有丰富的观兽收获。东开普还能与南非著名的花园大道、开普敦的海滩与文化完美衔接，让家庭得以围绕一次无疟疾的观兽之旅，编排出一段丰富而低压力的假期。野生动物密度与荒野的规模或许比不上东非最顶级的公园，但就安心而言，它难以被超越。

• ➜ 赫贝尔哈（原伊丽莎白港）附近的无疟疾“五霸”保护区。
• ➜ 对携带幼童的家庭和抗拒服药的旅行者堪称理想。
• ➜ 紧凑、管理良好的保护区意味着高效的观兽体验。
• ➜ 可轻松与花园大道和开普敦组合。
• ➜ 以安心与便利胜过辽阔荒野的规模。

马迪奎与沃特伯格

在南非北部，马迪奎野生动物保护区与更广阔的沃特伯格地区被广泛认为无疟疾或风险极低，它们提供的是一场真正野性、地域辽阔的观兽之旅。马迪奎是位于博茨瓦纳边境的一片大型保护区，以出色的“五霸”目击著称，也是全非洲见到濒危非洲野犬机会较好的地方之一，而这一切都不必担心更偏北、偏东公园里的疟疾问题。

沃特伯格是一片崎岖的高原山体，是一处无疟疾的生物圈保护区，由灌丛草原、山脉与私人保护区构成，提供一场更宁静、更具风景之美的观兽体验，与从容的节奏相得益彰。这两片区域都可从约翰内斯堡便捷抵达，因此非常适合作为初次非洲观兽之旅或家庭出游的目的地。与所有被描述为风险极低的目的地一样，明智的做法仍是确认最新情况并采取简单的防蚊步骤，但这些区域能让你在真正安心的前提下，享受相当规模的荒野。

纳米比亚埃托沙与干旱区域

纳米比亚是非洲最干旱的国家之一，其大部分区域疟疾风险较低，尤其在旱季。埃托沙国家公园环绕着一片辽阔、波光粼粼的盐沼而建，是一处极为出色的观兽目的地，野生动物聚集在各个水坑周边，奉上全世界最可靠、最富戏剧性的观兽体验之一——大象、狮子、犀牛，以及成群的平原兽类。埃托沙的疟疾风险通常较低，在干燥的冬季月份最低，不过该国极北部，尤其是较为湿润的赞比西地区，风险则较高。

除埃托沙之外，纳米比亚的干旱地貌——从达马拉兰适应沙漠的野生动物，到纳米布沙漠的沙丘——大多属于低风险，且风景壮丽。纳米比亚还以自驾出行的轻松与安全闻名，是崇尚独立的家庭的心头好。一如既往，风险随季节和地点而异，因此极北部和雨季月份需要格外小心并获取最新医疗建议，但经典的“埃托沙加沙漠”环线，仍是较低风险观兽之旅的有力选择。

• ➜ 埃托沙提供戏剧性的水坑观兽体验，且疟疾风险通常较低。
• ➜ 风险在干燥的冬季月份最低。
• ➜ 极北部，尤其是赞比西地区，风险较高。
• ➜ 达马拉兰和纳米布这样的沙漠区域大多属于低风险。
• ➜ 纳米比亚极其适合安全的自驾出行。

高原及其他较低风险选择

在这些头部目的地之外，海拔与气候还在整个非洲大陆开辟了更多较低风险的可能。高海拔地区通常更凉爽，疟疾风险也相应降低，这正是某些高原保护区和内陆高处地带，可能比炎热、地势低洼的河谷更安全的原因之一。南非的开普地区本身虽不是“五霸”观兽目的地，却是无疟疾的，能与东开普或北部的某处保护区完美组合成一次联程之旅。

在别处，一些原本风险较高的国家之内，较凉爽、较高或较干旱的区域会带有较低的季节性风险，但这里的情况就变得真正微妙且高度取决于地点。这恰恰是通用建议触及极限之处：某家具体的旅舍、在一年中某个具体时段，对你的家庭而言风险是否足够低，这是一个应交给旅行健康专业人士的问题。可以把海拔与干旱程度当作低风险的粗略指引，但务必核实具体情况，而非想当然。

• ➜ 更高的海拔通常意味着更凉爽的气温和更低的疟疾风险。
• ➜ 无疟疾的开普地区与一处低风险保护区相得益彰。
• ➜ 高风险国家内的一些干旱或高海拔区域季节性风险较低。
• ➜ 情况微妙，且高度取决于地点与季节。
• ➜ 把海拔与干旱当作指引，但务必核实具体情况。

取舍与家庭出游贴士

选择一处低疟疾或无疟疾的目的地，不可避免地伴随着取舍。许多无疟疾保护区比东非那些辽阔开放的生态系统更小、管理更多，你也无法在无疟疾区里看到大迁徙或塞伦盖蒂那无边的平原。野生动物密度仍可以非常出色，但那种无垠荒野之感或许更为受限，而一些标志性体验依旧是较高风险区域的专属。对许多家庭来说，用这份取舍换来的安心，非常值得。

就家庭观兽之旅而言，请寻找欢迎儿童、提供灵活或较短观兽车程、并配有适合家庭的住宿和泳池以供休憩的保护区。即便在低风险地区，简单的防蚊措施——在清晨与黄昏遮盖身体、使用驱蚊液、睡在带纱窗或空调的房间里——仍然明智，也能强化良好习惯。最重要的是，把疟疾预防当作一项医疗决定：在出发前尽早咨询旅行门诊，并选择一处能让所有人放松、尽情享受野生动物的目的地。

• ➜ 无疟疾保护区往往比东非辽阔的生态系统更小。
• ➜ 无疟疾区里没有大迁徙或无垠的平原。
• ➜ 寻找欢迎儿童、车程灵活并配有泳池的保护区。
• ➜ 即便在低风险地区也要采取简单的防蚊措施。
• ➜ 咨询旅行门诊，并把预防当作一项医疗决定。

参考文献与延伸阅读

1. Sinclair, A. R. E., et al. (Eds.) (2015). Serengeti IV. Chicago: University of Chicago Press.
2. Estes, R. D. (2012). The Behavior Guide to African Mammals. Berkeley: University of California Press.
3. Kingdon, J. (2015). The Kingdon Field Guide to African Mammals (2nd ed.). London: Bloomsbury.
4. IUCN (2024). The IUCN Red List of Threatened Species, Version 2024-1. www.iucnredlist.org.